ਚੁਕੰਦਰ ਸਾਲਾਨਾ, ਦੋ-ਸਾਲਾ ਅਤੇ ਸਦੀਵੀ ਪੌਦੇ ਹਨ. ਅਮਰਾਨਥ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ. ਚੁਕੰਦਰ ਦੀ 13 ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਿਰਫ 2 ਪੌਦੇ ਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ। ਇਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਬਗੀਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਕੱractਣ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਫਸਲ ਵਜੋਂ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ, ਚੁਕੰਦਰ ਨੇ ਲੋਕ ਚਿਕਿਤਸਕ, ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਯੋਗ ਸਥਾਨ ਤੇ ਕਬਜ਼ਾ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਹੁਣ ਕਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿਚ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਇਕ ਜੜ੍ਹੀ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਅਤੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ.
ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਸ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਰੂਟ ਫਸਲਾਂ ਦਾ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ
ਲਾਲ ਚੁਕੰਦਰ ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਲੜੀ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਗਲੂਕੋਜ਼, ਸੁਕਰੋਜ਼ ਅਤੇ ਫਰੂਟੋਜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਚੀਨੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਬਜ਼ੀ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ: ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ, ਤਾਂਬਾ, ਮੈਂਗਨੀਜ, ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤੱਤ. ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਹੈ - ਲਗਭਗ 3.5%. ਐਸਿਡ ਆਕਸੀਲਿਕ, ਟਾਰਟਰਿਕ, ਸਿਟਰਿਕ ਅਤੇ ਮਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਲਾਲ ਚੁਕੰਦਰ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ
ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਹੈ, ਸਿਰਫ 49 ਕੈਲਸੀ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਉਬਾਲੇ. ਅਤੇ ਕੱਚੇ ਰੂਪ ਵਿਚ, ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ, ਸਿਰਫ 40 ਕੈਲਸੀ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ. ਇਸ ਵਿਚ 1.5% ਕੱਚੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, 0.1% ਚਰਬੀ, 8.8% ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਅਤੇ 0.7% ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਕੱਚੀਆਂ ਅਤੇ ਪਕਾਏ ਦੋਵੇਂ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ. ਸਬਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਏ, ਸੀ, ਈ, ਪੀਪੀ ਅਤੇ "ਬੀ" ਉਪ ਸਮੂਹ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ.
ਲਾਭ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ
ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭ
ਇਸ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਾਇਓਕੈਮੀਕਲ ਰਚਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਵੱਖ ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ:
- ਗੰਭੀਰ ਕਬਜ਼ ਲਈ. ਕਿਉਕਿ ਚੁਕੰਦਰ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ, ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਦਾ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਤੇ ਫਲਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ; ਵੱਖ-ਵੱਖ ਐਸਿਡਾਂ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਦੁਆਰਾ ਪੁਟਰਫੈਕਟਿਵ ਬੈਕਟਰੀਆ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੁਕਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦਾ "ਕਲੀਨਰ" ਹੈ;
- ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ. ਰੂਟ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਲਾਇਓਟ੍ਰੋਪਿਕ ਪਦਾਰਥ ਬੇਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬੇਟੀਨ ਜਿਗਰ ਵਿਚ ਰਸਾਇਣਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ;
- ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਅਤੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ. ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਇੱਕ ਜੁਲਾਬ, ਪਿਸ਼ਾਬ;
- ਅਨੀਮੀਆ ਨਾਲ. ਸਬਜ਼ੀ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ womenਰਤਾਂ. ਫਿolicੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਤੰਤੂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਗਠਨ ਉੱਤੇ ਫਲਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦੇ ਹਨ;
- ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ. ਬੀਟਸ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਜਿਹੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ;
- ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ. ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਚੁਕੰਦਰ ਇੱਕ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੁਕੰਦਰ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਖਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਉਪਯੋਗਤਾ ਦੋ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਵਿਚ ਮੈਂਡੇਲੀਵ ਦੇ ਤੱਤ ਦੀ ਇਕ ਪੂਰੀ ਸਾਰਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਬੀਟਸ ਵਿੱਚ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਦਾ ਅਨੋਖਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਜਿਹੇ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ.
ਦੂਜਾ, ਸਬਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਨਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ: ਉਬਾਲੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਕੱਚੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਕੀਮਤੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
ਨੁਕਸਾਨ
ਬੀਟ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਅਤੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਾਲ ਫਾਇਦਿਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਸ਼ੂਗਰ. ਸ਼ੂਗਰ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਨਿਰੋਧਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਚੁਕੰਦਰ ਵਿਚ ਹੈ;
- ਯੂਰੋਲੀਥੀਆਸਿਸ ਬਿਮਾਰੀ. ਚੁਕੰਦਰ ਵਿਚ ਆਕਸਾਲਿਕ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਨਿਰੋਧਕ ਹੈ;
- ਦਸਤ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਚਕਦਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
- ਓਸਟੀਓਪਰੋਰੋਸਿਸ. ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਫਸਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਕੈਲਸੀਅਮ ਦੀ ਸਮਾਈ ਘਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਚੁਕੰਦਰ ਦੇ ਰਸ ਨੂੰ ਦੂਸਰੇ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਬਦਹਜ਼ਮੀ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕੇ.
ਪੱਤੇ ਦੇ ਲਾਭ
ਚਲੋ ਸਿਖਰਾਂ (ਪੱਤਿਆਂ) ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਿਆਂ, ਇਸ ਅਦਭੁਤ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀ ਹੈ ਇਸ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ. ਸਿਖਰਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੁਣਾਂ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਵਿਚ ਰੂਟ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਯੂ ਮਾਈਕਰੋਲੀਮੈਂਟ ਹੈ, ਜੋ ਪੇਟ ਦੇ ਫੋੜੇ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ.
ਬਸੰਤ ਰੁੱਤ ਵਿਚ, ਜਦੋਂ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗੋਭੀ ਅਜੇ ਵੀ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਵਧੀਆਂ, ਨੌਜਵਾਨ ਪੱਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਦੇਣਗੇ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਭਰ ਦੇਣਗੇ. ਕੁਝ ਕੋਰਸਾਂ ਵਿਚ ਅਜੇ ਵੀ ਪਹਿਲੇ ਕੋਰਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿਚ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਹਨ - ਅਮੀਰ ਬੋਰਸਕਟ ਅਤੇ ਬੋਟਵੀਨੀਆ, ਜਿੱਥੇ ਮੁੱਖ ਭਾਗ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੈ.
Juiceਰਤਾਂ ਲਈ ਜੂਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ, ਜੂਸ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਵਿਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੁਆਰਾ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਇਹ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ, ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਰੇਡੀਓਨੁਕਲਾਈਡਜ਼ ਦੇ ਖਾਤਮੇ ਅਤੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਦੇ ਉਤੇਜਨਾ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਕਲੋਰੀਨ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ. ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਲੀਨਰ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤਾਜ਼ੇ ਕੁਦਰਤੀ ਜੂਸ ਸਰੀਰ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਐਲੀਮੈਂਟ ਆਰਜੀਨਾਈਨ ਟਿorਮਰ ਨਿਓਪਲਾਸਮ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਓਨਕੋਲੋਜੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਜੂਸ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੂਸ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਬਾਹਰੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕਾਇਆਕਲਪ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੁਕੰਦਰ ਦਾ ਰਸ ਵਰਤਦੇ ਹਨ.
ਨਿਰੋਧ
ਅਤੇ ਹੁਣ ਨਿਰੋਧ ਬਾਰੇ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਜੜ੍ਹ ਦੀ ਫਸਲ ਨਾ ਖਾਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਦਸਤ, ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਚੁਕੰਦਰ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ.
ਤਾਜ਼ੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿਚ
ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਡਿਸ਼ ਬੋਰਸ਼ਕਟ ਹੈ. ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੀ ਹੱਵਾਹ 'ਤੇ ਫਰ ਕੋਟ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇਕ ਨਾ ਭੁੱਲਣ ਵਾਲੀ ਹੇਅਰਿੰਗ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਕ ਵਿਨਾਇਗਰੇਟ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੇਬ, prunes ਅਤੇ ਹੋਰ ਦੇ ਨਾਲ: ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੋਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਸਲਾਦ beets ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਵਿੱਚ
ਬੀਟਸ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਵਿਲੱਖਣ ਰਚਨਾ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਵੱਡੀ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਪਚਾਰ ਵਜੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਖ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ:
- ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਣ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੁਰਲੱਭਤਾ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ "ਸੀ" ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕੋਲੇਜਨ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਕਰਕੁਮਿਨ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਛੋਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨਾ;
- ਜਰਾਸੀਮਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ;
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਚੁਕੰਦਰ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੇਸ ਕੀਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਪੂੰਝਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਖੁਸ਼ਕੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਟਰੇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ.
ਉਪਰੋਕਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਭਿਆਸ ਵਿਚ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿਚ ਖਰੀਦੀਆਂ ਗਈਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਸਸਤਾ ਹੈ.