ਰਸਬੇਰੀ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਕੋਮਲਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ, ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਭੁੱਖ ਨਾਲ ਉਗ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਲੋਕ ਲਾਭਕਾਰੀ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰਸਬੇਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਡਾਇਫੋਰੇਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈਇਸ ਲਈ, ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਰਸਬੇਰੀ ਜਾਂ ਇਸ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨਾਲ ਚਾਹ ਪੀਣੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਇਹ ਜਾਇਦਾਦ ਅਕਸਰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਬੇਰੀ ਲੋਕ ਕਹਾਵਤਾਂ ਵਿਚ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਅਤੇ ਭਰਪੂਰਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: "ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇਕ ਰਸਬੇਰੀ ਹੈ." ਰਸਬੇਰੀ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਫਾਇਦਿਆਂ ਅਤੇ ਨਿਰੋਧ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਕੀ ਸਿੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ?
ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਰਸਬੇਰੀ ਦੋਨੋਂ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਯੂਨਾਨੀਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਰੋਮਨ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ. ਕਥਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਬੇਟਾ ਜ਼ਿusਸ ਰਸਬੇਰੀ ਖਾਧਾ. ਯੂਰੀ ਡੌਲਗੋਰੁਕੀ ਉਗ ਨੂੰ ਰੂਸ ਲੈ ਆਇਆ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ.
ਜੰਗਲੀ ਰਸਬੇਰੀ ਪਾਈਨ ਅਤੇ ਮਿਕਸਡ ਜੰਗਲਾਂ ਦੇ ਛਾਂ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਗਦਾ ਹੈ, ਦਰਮਿਆਨੀ ਨਮੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਝਾੜ ਸਾਲ-ਪ੍ਰਤੀ-ਸਾਲ ਅਣਜਾਣ ਹੈ. ਕੁਮਨੀਕਾ ਅਤੇ ਬਲੈਕਬੇਰੀ ਰਸਬੇਰੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਗ ਦੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਭਿੰਨ ਹਨ. ਇਹ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਸਬੇਰੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਪੌਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਮਧੂਮੱਖੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਇਕੱਠੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਗ ਦਾ ਝਾੜ 75% ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਰਚਨਾ
ਰਸਬੇਰੀ ਵਿੱਚ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਅਸਾਧਾਰਣ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਗਰੁੱਪ ਬੀ, ਸੀ, ਡੀ, ਈ, ਪੀਪੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਮਾਈਕਰੋ- ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਇਲੀਮੈਂਟਸ, ਬਾਇਓਐਕਟਿਵ ਪਦਾਰਥ. ਰਸਬੇਰੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਤੇਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਰਸਬੇਰੀ ਦੇ ਪੱਤੇ, ਉਗ ਵਾਂਗ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ:
- ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ,
- ਪੈਕਟਿਨ ਪਦਾਰਥ,
- ਸੂਖਮ
- ਖੰਡ (ਗਲੂਕੋਜ਼, ਫਰੂਟੋਜ),
- ਫਾਈਟੋਨਾਕਸਾਈਡ.
ਰਸਬੇਰੀ ਦੇ ਚੰਗਾ ਦਾ ਦਰਜਾ
ਦੋਵੇਂ ਤਾਜ਼ੇ ਉਗ ਅਤੇ ਰਸਬੇਰੀ ਜੈਮ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਜੋਸ਼ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ... ਅਨੀਮੀਆ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਇਰਨ, ਤਾਂਬੇ ਅਤੇ ਫੋਲੇਟ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ. ਰਸਬੇਰੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਵੱਧਦਾ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬੇਰੀ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ
ਰਸਬੇਰੀ ਜੈਮ ਵਾਲੀ ਗਰਮ ਚਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਫਲੂ, ਸਾਰਜ਼ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਰਸਬੇਰੀ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਸੈਲੀਸਿਲਕ ਐਸਿਡ ਪਾਇਆ ਗਿਆ, ਜਿਸਦਾ ਡਾਇਫੋਰੇਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.
ਰਸਬੇਰੀ ਸਿਰਫ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਪੀਣ ਨਾਲ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਲਿਆਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ, ਜੋ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਾਫ਼ੀ ਪੀਏ ਰਸਬੇਰੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤਾਪਮਾਨ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ ਰਸਬੇਰੀ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਗਲੇ ਦੇ ਗਲੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗਲ਼ੇ
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਰਸਬੇਰੀ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਕ ਜ਼ੋਰਦਾਰ, ਉੱਚੇ ਧੁਨ ਵਿਚ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਸੈਲੀਸਿਲਕ ਐਸਿਡ ਰਸਬੇਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਰਸਬੇਰੀ ਚਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਐਸਪਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.
ਰਸਬੇਰੀ ਫਲੂ ਮਹਾਂਮਾਰੀ, ਵਾਇਰਸ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਬੇਰੀ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ:
- ਮੋਲਡ ਸਪੋਰਸ,
- ਸਟੈਫੀਲੋਕੋਕਸ,
- ਖਮੀਰ ਫੰਜਾਈ
ਰਸਬੇਰੀ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਕਫ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ
ਰਸਬੇਰੀ ਵਿੱਚ ਫਾਈਟੋਸਟੀਰੋਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ. ਰਸਬੇਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੇਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ; ਅੰਦਰੂਨੀ ਖੂਨ ਵਗਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਬੇਰੀ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਪਾਰਬੱਧਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਤਖ਼ਤੀ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਮ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਰਸਬੇਰੀ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਆਇਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਅਨੀਮੀਆ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਰਸਬੇਰੀ ਵੀ ਸਾਇਟਿਕਾ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਵਿਰੋਧੀ
ਰਸਬੇਰੀ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਣਾਅ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ... ਨਿ neਰੋਜ਼, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਰਸਬੇਰੀ ਜੈਮ ਓਨੀ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ "ਲਾਈਵ" ਬੇਰੀਆਂ.
ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਮੱਸਿਆ
ਰਸਬੇਰੀ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਪਾਚਨ ਅਤੇ metabolism ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰc, ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰੋ, ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਬਚਾਓ.
ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਰਸਬੇਰੀ ਦੀ ਯੋਗਤਾ metabolism ਦੇ ਸਧਾਰਣਕਰਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਰਸਬੇਰੀ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਲੋਰਿਕਸ ਅਤੇ ਕੋਲਾਈਟਸ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨਾ
ਰਸਬੇਰੀ ਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹਨ. ਬੇਰੀ ਵਿਚ ਪੈਕਟਿੰਸਨ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ ਦੇ ਲੂਣ ਕੱ removeਦੇ ਹਨ. ਆਧੁਨਿਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੁਣ ਹੈ.
ਬੇਰੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਸ਼ਾ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਬਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸੁੱਕ ਰਸਬੇਰੀ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ: ਚਾਹ, decoctions, ਨਿਵੇਸ਼ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣ
ਰਸਬੇਰੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਤਣੇ ਤਾਜ਼ੇ ਉਗ ਜਿੰਨੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕੜਵੱਲਾਂ ਅਤੇ ਚਾਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਰਸਬੇਰੀ ਪੱਤਾ ਚਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਸੁਗੰਧ ਹੈ, ਇਹ ਇਮਿ .ਨਿਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਮਜਬੂਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਏਜੰਟ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਉਪਯੋਗ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਧੋਣ ਲਈ, ਮਸੂੜਿਆਂ ਤੋਂ ਖੂਨ ਵਗਣ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਰਸਬੇਰੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੂਰਕਾਂ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀ ਵਿੱਚ, ਪੇਸ਼ਾਬ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ, ਅਤੇ ਆਮ ਟੌਨਿਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਰਸਬੇਰੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਕੜਵੱਲ ਦੀ ਤੌਹਲੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦਸਤ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਟੱਟੀ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ.
ਰਸਬੇਰੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਕੜਵੱਲ ਬਰਮ ਦੇ ਰੋਗ ਲਈ ਲੋਸ਼ਨ ਜਾਂ ਡੱਚਿੰਗ ਤਰਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਜਲਣ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਹੇਮੋਰੋਇਡਜ਼ ਲਈ, ਰਸਬੇਰੀ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
Forਰਤਾਂ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ
ਬੇਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਟੁੰਹਣੀਆਂ ਅਤੇ ਰਸਬੇਰੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਕੜਤੇ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮਕ ਵਾਪਸ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ, ਸੀ ਅਤੇ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਜਵਾਨੀ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਗਰਭਵਤੀ womenਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬੇਰੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਣ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਰਸਬੇਰੀ ਵਧੀਆ ਹਨਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਰਸਬੇਰੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਕੜਵੱਲ ਉਪਜ ਦੀਆਂ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਟਜ਼ ਬਾਥਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਰਸਬੇਰੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦੁਖਦਾਈ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਰਸਬੇਰੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਕੜਵੱਲ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਣੇਪੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ: ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਅਤੇ ਰਸਬੇਰੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਬੇਰੀ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਕਈ ਵਾਰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਯੂਰੋਲੀਥੀਅਸਿਸ, ਕਿਡਨੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨਾਲ ਰਸਬੇਰੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਕਾਰਨ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਲੋਕ ਦੁਖੀ ਹਨ:
- ਗੈਸਟਰਾਈਟਸ,
- ਪੇਟ ਫੋੜੇ
- ਗਠੀਏ ਦੇ ਫੋੜੇ
- ਸਿਰਫ ਰਸਬੇਰੀ ਦਾ ਜੂਸ ਜਾਂ ਤਾਜ਼ਾ ਜੂਸ ਹੀ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੇਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਰਸਬੇਰੀ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਜੂਸ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਮਾੜੇ ਹਨ.
ਕਈ ਐਸਿਡਾਂ ਦਾ ਜੋੜ ਜੋ ਰਸਬੇਰੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਡਾਇਥੀਸੀਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਕਿਡਨੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਰਸਬੇਰੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.
ਫਿਰ ਵੀ, "ਜੋਖਮ ਸਮੂਹ" ਦੇ ਲੋਕ, ਰਸਬੇਰੀ ਦੀ ਮੱਧਮ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਣਗੇ.
ਰਸਬੇਰੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਕੜਵੱਲ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੋਨ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਨਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਗਰਭਵਤੀ womenਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਪੀਣ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ.
ਪੀਲੇ ਰਸਬੇਰੀ
ਪੀਲੇ ਰਸਬੇਰੀ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਖੰਡ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਭਗ ਕੋਈ ਐਸਿਡ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪੀਲੇ ਰਸਬੇਰੀ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਐਂਥੋਸਾਇਨਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਪੀਲੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਐਲਰਜੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਬੱਚਿਆਂ, ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਹੀਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ. ਪੀਲੇ ਰਸਬੇਰੀ ਵਿਚ, ਖੂਨ ਦੇ ਗਠਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਕਾਲਾ ਰਸਬੇਰੀ
ਕਾਲੀ ਰਸਬੇਰੀ ਉੱਚ ਝਾੜ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਉਗ ਲਾਲ ਰਸਬੇਰੀ ਨਾਲੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕਾਲੀ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਖਣਿਜ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਤਾਂਬਾ, ਲੋਹਾ, ਮੈਂਗਨੀਜ. ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ, ਇਹ ਬੇਰੀ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਾਲੀ ਰਸਬੇਰੀ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ.
ਕੀ ਰਸਬੇਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕਠਾ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਕਟਾਈ ਅਤੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤੋਂ
ਚਿਕਿਤਸਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ, ਜੰਗਲੀ ਰਸਬੇਰੀ ਬਿਹਤਰ .ੁਕਵੇਂ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਾਗ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਵੀ ਹਨ. ਰਸਬੇਰੀ ਦੀ ਕਟਾਈ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਸੁੱਕਣ, ਠੰ. ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਖੰਡ ਅਤੇ ਰਸਬੇਰੀ ਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਜੋ ਕਿ 1 ਤੋਂ 1 ਦੇ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਰਸਬੇਰੀ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜੈਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕਟਾਈ ਸਾਲ ਭਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗੀ.
ਰਸਬੇਰੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਤਣੇ ਸਾਫ਼ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ (ਧੂੜ, ਮਿਡਜ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ), ਇੱਕ ਛਾਂਗਣੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਾਹ, ਕੜਵੱਲ, ਫੂਕ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਅਤੇ ਕੁਚਲੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਥੈਲੇ ਵਿਚ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਲੀਟਰ ਦੇ ਘੜੇ ਵਿਚ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਰਸਬੇਰੀ ਪੱਤਾ ਚਾਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਸੁਆਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਗੁਲਾਬ, ਸੇਬ ਜਾਂ ਆੜੂ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਰਸਬੇਰੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ currant ਪੱਤੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁੱਕੇ ਰਸਬੇਰੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚੇ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਦੋ ਕੱਪ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਬਰਿw ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵਿਚ 5 ਵਾਰ ਛੋਟੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਸੇਵਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.