ਮੂਲੀ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਸੰਤ ਦੀ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀ ਬਸ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੁਆਰਾ ਪਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਮਿੱਠਾ-ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸੁਆਦ ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਪਸੰਦ ਲਈ ਹੈ, ਪਰ ਕੀ ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤਿ ਅਵੱਸ਼ਕ ਹੈ? ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲਾਭ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨ ਇਸ ਸਭਿਆਚਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਸਹਿਣ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਾਂਗੇ.
ਮੂਲੀ ਰਚਨਾ
ਸੰਘਣੀ ਫਲਾਂ ਵਾਲਾ ਜੀਨਸ ਮੂਲੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸਾਲਾਨਾ ਪੌਦਾ, ਜਿਸਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੱਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਨੂੰ ਮੂਲੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪੂਰੀ ਵਜ਼ਨਹੀਣਤਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਧੀਨ ਆਈਐਸਐਸ ਤੇ ਉਗ ਰਹੇ ਬਨਸਪਤੀ ਦੇ ਕੁਝ ਨੁਮਾਇੰਦਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਪੌਦਾ ਚੋਟੀ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦੋਹਾਂ ਲਈ ਭੋਜਨ ਲਈ isੁਕਵਾਂ ਹੈ. ਦੋਵੇਂ ਵਿਕਲਪ ਇੱਕ ਬਸੰਤ ਦੇ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਪੂਰਕ ਹੋਣਗੇ.
ਕੋਰ ਵਿਚੋਂ ਸਿਰਫ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਪੱਤੇ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਜੋ ਅਜੇ ਟੀਕੇ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਪੱਕੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਇਸ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਤੇ ਮਾਣ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਸਮੂਹ ਬੀ, ਪੀਪੀ, ਸੀ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ;
- ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ;
- ਫਾਈਟੋਨਾਕਸਾਈਡਜ਼;
- ਫਾਈਬਰ;
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ;
- ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ.
ਮੂਲੀ ਦਾ ਹਲਕਾ ਕੁੜੱਤਣ ਅਤੇ ਤਿੱਖਾ ਸੁਆਦ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭੁੱਖ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ ਹੈ. ਨੌਜਵਾਨ ਪੱਤੇ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਗਰਭਵਤੀ forਰਤਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ, ਇਸਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਬੱਚਾ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਕਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੇਗਾ.
ਮੂਲੀ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਅਸਾਨ ਹੈ, ਪੱਕੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਗੋਲ ਜਾਂ ਅੰਡਾਕਾਰ-ਅਕਾਰ ਵਾਲੀ ਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਰੰਗ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਟੈਂਡਰਡ ਲਾਲ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬੀ ਹੈ, ਚਿੱਟੇ ਪੂਛਾਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਹੈ. ਪ੍ਰਜਨਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸਨ; ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗਾਰਡਨਰਜ਼ ਆਪਣੇ ਵਿਹੜੇ ਵਿੱਚ ਪੀਲੇ, ਹਰੇ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜਾਮਨੀ ਤਣੀਆਂ ਉਗਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਸਰੀਰ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਗੁਣ
ਮੂਲੀ, ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਕਾਰੀ ਗੁਣ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ:
- ਪੈਰੀਟੈਲੀਸਿਸ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ;
- ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ;
- ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ;
- ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਸੋਜਸ਼ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਕੋਲੈਰੇਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ;
- ਖੂਨ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਗੌਟ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ
ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਇੰਨੀ ਲੰਬੀ ਸੂਚੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮੂਲੀ ਖਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕੁਝ ਰੋਗਾਂ ਨਾਲ, ਮੁ earlyਲੀ ਪੱਕੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਫਸਲਾਂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੇਪਟਿਕ ਫੋੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਪਹਿਲੀ ਬਸੰਤ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵੀ ਭੜਕ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਥਾਇਰਾਇਡ ਰੋਗਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਮੂਲੀ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਟਿorsਮਰਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਗੋਇਟਰ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਖੌਤੀ ਗਲਾਈਕੋਸਾਈਡਜ਼ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ.
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮੂਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਗਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਥੈਲੀ, ਡੂਡੇਨਮ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਤੇਲ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਜੜ੍ਹ ਦੀ ਫਸਲ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗਿਰਾਵਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.
6 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮੂਲੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਜਲਣ ਨਾ ਹੋਵੇ.
ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਮੂਲੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸਾਡੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੀ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਿਰਫ ਖਾਣੇ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਬਲਕਿ ਚਿਕਿਤਸਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਟਿਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:
- ਰੂਟ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਸਭਿਆਚਾਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਸਿਖਰ ਬਸੰਤ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੜਦਾ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਸ਼ਰਤ ਹੈ ਕਿ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੋਧਣ ਲਈ ਵਰਤਣਾ. ਸਿਰਫ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਕਟੋਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਏਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਾਖਲੇ ਲੈ ਕੇ ਆਵੇਗੀ.
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਮੂਲੀ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਵਾਇਰਸਾਂ ਅਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਲੜਦੀ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤਾਜ਼ੇ ਸਕਿeਜ਼ਡ ਜੂਸ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿਚ ਗਾਜਰ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ.
- ਆਇਰਨ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਲਈ ਉਹ ਜਵਾਨ ਚੋਟੀ ਅਤੇ ਜੜ ਦੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਸਲਾਦ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਰਵਾਇਤੀ ਰਾਜੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੌਜਵਾਨ ਡੈਂਡੇਲੀਅਨ ਦੀਆਂ ਕਮਤ ਵਧੀਆਂ ਅਤੇ ਨੈੱਟਲ ਪੱਤੇ ਜੋੜਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਮੂਲੀ ਆਂਦਰ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਰੇਸ਼ੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਇਹ ਅੰਗ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੇਗੀ, ਅਤੇ ਪੇਕਟਿਨ ਬੰਨ੍ਹ ਕੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚੋਂ ਸਾਰੇ "ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ" ਕੱ. ਦੇਵੇਗਾ.
- ਨਿਰੋਧ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿਚ, ਇਕ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਪਾਚਕ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਕੇ, ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਤਾਜ਼ਾ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੁੱਖ ਧਾਰਾ ਦੀ ਦਵਾਈ ਨੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਸਾਲ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਮੁ earlyਲੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਦਾ ਖਾਣਾ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਫਲ ਵਿਚਲੀ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਥੋਸਾਇਨਿਨ ਸਮਗਰੀ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਮਰਦ ਅਤੇ onਰਤ 'ਤੇ ਅਸਰ
ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਲਿੰਗਾਂ ਦੇ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਲਈ ਆਮ ਲਾਭ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ 100 ਕੈਲੋਰੀ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ, ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਮੂਲੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਰੇਸ਼ੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ bothਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਐਡੀਮਾ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ.
ਕਮਜ਼ੋਰ ਸੈਕਸ ਦੁਆਰਾ ਮੂਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਗਲੂ ਅਤੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਨੂੰ ਨਿਓਪਲਾਸਮ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ. Healthਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਹੋਵੇਗੀ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸਲਾਦ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਖਾਓਗੇ.
ਇਹ ਭਰੂਣ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਕੋਲਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ. ਤਾਜ਼ੇ ਰੂਟ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜਵਾਨ ਸਿਖਰਾਂ ਦਾ ਸਲਾਦ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ ਅਤੇ ਨਰ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ.
ਗਰਭਵਤੀ forਰਤਾਂ ਲਈ ਮੂਲੀ
ਨਸਾਂ ਦੇ ਆਮ ਵਿਕਾਸ ਲਈ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰੋਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਮੂਲੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟਾ ਸਿਖਰ ਹੈ, ਇਹ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਵਿਚ ਹੈ, ਕੰਡਿਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਫਲੱਫ ਨਾਲ, ਗਰਭਵਤੀ forਰਤਾਂ ਲਈ ਇਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਦਾ ਸਾਰਾ ਭੰਡਾਰ ਛੁਪ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਮੂਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਸੰਤ ਬੇਰੀਬੇਰੀ ਦੌਰਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੇ ਪੜਾਅ ਇੱਕ ਨਿਰੋਧ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਤੇਲ ਸ਼ੁਧ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਬੇਚੈਨੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਸਭਿਆਚਾਰ ਦੀ ਉਪਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀਆਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਭਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.