ਖੁਰਮਾਨੀ ਦੇ ਫਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਅਮੀਰ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਲਈ ਮਨੁੱਖੀ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਆਕਰਸ਼ਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਉਹ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ, ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਵਿਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ. ਧੰਨਵਾਦ ਫਲਾਂ ਦੀ ਕਟਾਈ ਅਤੇ ਸੁਕਾਉਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਸਾਰੇ ਸਾਲ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਸੁੱਕੇ ਖੁਰਮਾਨੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ, ਇਸ ਨਾਲ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਖੁਰਮਾਨੀ ਦੇ ਫਲਾਂ ਦੇ contraindication
ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਖੁਰਮਾਨੀ ਫਲ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਖਣਿਜਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸਰੋਤ ਹਨ. ਉਹ potentialਰਜਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਬਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ:
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ 0.9 g;
- ਚਰਬੀ 0.1 g;
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ 9 ਜੀ;
- ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ 2.1 g;
- ਪਾਣੀ 86.2 g
Energyਰਜਾ ਦਾ ਮੁੱਲ 44 ਕੈਲਸੀ.
ਫਲ ਦੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ ਨੂੰ ਸੂਕਰੋਜ਼ ਅਤੇ ਫਰੂਟੋਜ ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਜਲਦੀ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਹੋਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਖੁਰਾਕਾਂ ਨਾਲ ਅਨਮੋਲ ਹੈ.
ਮੋਟੇ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਖੁਰਮਾਨੀ ਫਲਾਂ ਦਾ ਹਲਕੇ ਜੁਲਾਬ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਅੰਤੜੀ peristalsis. ਇਹ ਜਾਇਦਾਦ ਕੋਲਾਈਟਿਸ, ਗੰਭੀਰ ਕਬਜ਼, ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਉਤਪਾਦ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਸਰੀਰ ਅੰਦਰ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
- ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ 305 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ 28 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਫਾਸਫੋਰਸ 26 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ 8 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਸਿਲੀਕਾਨ 5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਸੋਡੀਅਮ 3 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ.
ਇਹ ਸਾਰੇ ਖਣਿਜ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪੂਰੇ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧ ਰਹੇ ਅਤੇ ਘਟੀਆ ਜੀਵ-ਜੰਤੂਆਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ.
ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਆਪਸੀ ਤਾਲਮੇਲ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਧੁਨ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਥ੍ਰੋਮਬਸ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਲੈਅ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਮ (ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ) ਦੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਦਿਲ ਦਾ ਕੰਮ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਮ ਹੀਮੋਡਾਇਨਾਮਿਕਸ ਸਥਿਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.... ਇਸ ਲਈ, ਦਿਲ ਅਤੇ ਨਾੜੀ ਰੋਗਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਲਈ ਖੁਰਮਾਨੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਖੁਰਮਾਨੀ ਫਲਾਂ ਵਿਚ ਆਇਰਨ (0.7 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ) ਅਤੇ ਆਇਓਡੀਨ (1 μg) ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਨੀਮੀਆ ਅਤੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਰੋਗਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਖੁਰਮਾਨੀ ਦੀ ਐਂਟੀ idਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰਾਪਰਟੀ ਇਸ ਦੇ ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟਿਨ ਸਮਗਰੀ (1.6 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ) ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ... ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਖਤਰਨਾਕ ਤੱਤਾਂ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਖੜਮਾਨੀ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਚੰਗੀ ਰੋਕਥਾਮ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਇਦਾਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਿਤ ਹਵਾ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ.
ਖੁਰਮਾਨੀ ਫਲਾਂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ (10 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ) ਅਤੇ ਈ (1.1 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ) ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ... ਇਹ ਜੈਵਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ organicਾਂਚਿਆਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ, ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ, ਹੇਮੇਟੋਪੋਇਸਿਸ, ਹਾਰਮੋਨ ਸਿੰਥੇਸਿਸ ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਨਵੀਨੀਕਰਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹਨ.
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਖੁਰਮਾਨੀ ਫਲਾਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਉਤਪਾਦ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਸ਼ੂਗਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਰਾਹ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪੈਨਕ੍ਰੇਟਾਈਟਸ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਖੁਰਮਾਨੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਿਰਫ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਵਰਤੋਂ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਚ ਉਲੰਘਣਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਹਾਇਪਟੌਇੰਟ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਵਾvestੀ ਅਤੇ ਸੁਕਾਉਣ, ਸੁੱਕੇ ਫਲਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
ਖੁਰਮਾਨੀ ਸੁਕਾਉਣ ਦੀ ਪਰੰਪਰਾ ਦਾ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ, ਫਲ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸੁੱਕੇ ਜਾਂਦੇ ਸਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰੁੱਖ ਤੇ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਸਨ ਜਾਂ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਸਨ. ਆਧੁਨਿਕ ਨਿਰਮਾਤਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੁਕਾਉਣ ਦੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਪਦਾਰਥ ਵਰਤਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਰੂਸੀ ਮਾਰਕੀਟ ਨੂੰ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸਪਲਾਇਰ ਟਰਕੀ ਅਤੇ ਤਾਜਿਕਸਤਾਨ ਹਨ.
ਸੁੱਕੀਆਂ ਖੁਰਮਾਨੀ ਦੀਆਂ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ:
- ਕੈਸਾ (ਜਿਸਨੂੰ ਪੂਰੇ ਫਲ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ);
- ਸੁੱਕੀਆਂ ਖੁਰਮਾਨੀ (ਫਲਾਂ ਦਾ ਅੱਧਾ ਹਿੱਸਾ);
- ਖੁਰਮਾਨੀ (ਇੱਕ ਪੱਥਰ ਨਾਲ ਫਲ).
ਸੁੱਕੇ ਖੁਰਮਾਨੀ ਦੀ ਕਟਾਈ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਾਫ਼ੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਕਟਾਈ, ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਕੂਿਲੰਗ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਟੋਰੇਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਸੁੱਕੀਆਂ ਖੁਰਮਾਨੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ, ਬੀਜ ਨੂੰ ਫਲ ਤੋਂ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅੱਧੇ ਵਿਚ ਕੱਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈਂ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਡੁਬੋਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਲ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮਕ ਦੇਣ ਲਈ, ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਖੜਮਾਨੀ ਅੱਧ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਥਰਮੋਸਟੇਟ ਵਿੱਚ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਉਹ ਹਵਾ ਨਾਲ ਉੱਡ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. 8-10 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੁੱਕਣ ਨਾਲ, ਫਲ 4-5 ਵਾਰ ਭਾਰ ਵਿਚ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸ਼ੈਲਫ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਖੁਰਮਾਨੀ ਫਲਾਂ ਦਾ ਸਲਫਰ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਭਾਫ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਸੰਤਰੀ ਰੰਗ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗੈਰ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮਕ ਨੂੰ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ. ਨਕਲੀ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਦੇ ਸੰਕੇਤ - ਫਿੱਕੇ ਦਾ ਇੱਕ ਫ਼ਿੱਕਾ ਪੀਲਾ, ਗੂੜਾ ਭੂਰਾ ਜਾਂ ਸਲੇਟੀ ਰੰਗ.
ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸੁੱਕੀਆਂ ਖੁਰਮਾਨੀ ਦੀ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ
ਸੁੱਕੇ ਖੁਰਮਾਨੀ ਦੇ ਪੱਕੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਸਮਗਰੀ, ਸਾਰੇ ਸਾਲ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖਰਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੀਜ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਸੀਮਤ ਹੈ. ਖੁਰਮਾਨੀ ਸੁਕਾਉਣ ਵੇਲੇ, ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ 85-90% ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ... ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਫਲ ਵਧੇਰੇ ਉੱਚ-ਕੈਲੋਰੀ (232 ਕੈਲਸੀ) ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ- ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਦੀ ਸਮਗਰੀ 3-4 ਗੁਣਾ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਸੁੱਕ ਖੁਰਮਾਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਲਈ ਖੁਸ਼ਕ ਖੜਮਾਨੀ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਰਸ਼ 100-150 ਗ੍ਰਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ... ਇਹ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਬੀਟਾ ਕੈਰੋਟੀਨ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸੁੱਕੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:
- ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਵਿਕਾਰ;
- ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ;
- ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੋਂ ਸਾਫ ਕਰਨਾ;
- ਅਨੀਮੀਆ, ਅਨੀਮੀਆ;
- hypovitaminosis;
- ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਚ ਵਿਕਾਰ;
- ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ;
- ਸਰੀਰ ਦੇ ਥੱਪੜ;
- ਅੱਖ ਰੋਗ.
ਸੁੱਕੇ ਖੁਰਮਾਨੀ ਦਾ ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪੇਸ਼ਾਬ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਸਿੰਡਰੋਮਜ਼ ਦਾ ਗਠਨ.
ਸੁੱਕ ਖੜਮਾਨੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਪਕਵਾਨਾ
ਚਿਕਿਤਸਕ ਪਕਵਾਨਾ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਸੁੱਕੀਆਂ ਖੁਰਮਾਨੀ, ਕੈਸਾ ਜਾਂ ਖੜਮਾਨੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਚਮਕਦਾਰ ਰੰਗ ਦੇ ਸੁੱਕੇ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਭਿਓਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਰੋਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਲਈ ਸੁੱਕੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ:
- ਵੈਸਲਜ਼. ਸੁੱਕੇ ਖੁਰਮਾਨੀ (5 ਪੀ.ਸੀ.), ਹੌਥੋਰਨ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬ ਕੁੱਲ੍ਹੇ (1 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਐਲ.) ਨੂੰ ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ (0.5 ਐਲ) ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 10 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਥਰਮਸ ਵਿਚ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਫਿਲਟਰ ਨਿਵੇਸ਼ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 3 ਮਿਲੀਲਿਟਰ ਵਿੱਚ 3 ਵਾਰ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਦਾ ਕੋਰਸ 14 ਦਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਲੋਕ ਉਪਾਅ ਥ੍ਰੋਮਬਸ ਦੇ ਗਠਨ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਦੀ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਅਹੈਸਨ.
- ਇੱਕ ਦਿਲ. ਚਿਕਿਤਸਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁੱਕੀਆਂ ਖੁਰਮਾਨੀ (200 g), ਸੌਗੀ (20 g), ਅਖਰੋਟ (50 g), ਸ਼ਹਿਦ (25 g), ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ (1 PC) ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਤੱਤ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਦੇ ਭਾਂਡੇ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ 3 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਲਵੋ. l. ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1 ਵਾਰ ਚੱਮਚ. ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਮਾਇਓਕਾਰਡੀਅਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਡਰੱਗ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.
- ਕਬਜ਼... ਸੁੱਕੇ ਖੁਰਮਾਨੀ (200 g), ਸੌਗੀ (200 g), ਅਖਰੋਟ (100 g), ਪਰਾਗ ਘਾਹ (50 g), ਸ਼ਹਿਦ (0.5 l), flaxseed (100 g) ਇੱਕ ਮੀਟ ਦੀ ਚੱਕੀ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਨ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 5 ਦਿਨਾਂ ਲਈ.
- ਅਨੀਮੀਆ, ਹਾਈਪੋਵਿਟਾਮਿਨੋਸਿਸ, ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ... ਸੁੱਕੇ ਖੁਰਮਾਨੀ, prunes, ਸੌਗੀ, ਅੰਜੀਰ, ਗੁਲਾਬ ਕੁੱਲ੍ਹੇ (100 g ਹਰ ਇੱਕ) ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡੁੱਬਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ, 8 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਭਿੱਜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਮੀਟ ਦੀ ਚੱਕੀ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਲਵੋ. 1 ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 4 ਵਾਰ. ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਦੇ ਇੱਕ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਅੱਖਾਂ... ਸੁੱਕੇ ਖੁਰਮਾਨੀ (3-4 ਪੀ.ਸੀ.) ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ (0.5 ਐਲ) ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, 3 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਪਾਇਆ. ਇਹ ਦਿਨ ਵਿਚ 3 ਵਾਰ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, 100 ਮਿ.ਲੀ. ਨਿਵੇਸ਼ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਇਹੋ ਨੁਸਖਾ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਚ ਵਿਕਾਰ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ.
- ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨਾ. ਸੁੱਕੀਆਂ ਖੁਰਮਾਨੀ (10 ਪੀ.ਸੀ.) ਉਬਲਦੇ ਪਾਣੀ (1 ਐਲ) ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 10 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 100 ਮਿ.ਲੀ. ਨਿਵੇਸ਼ ਦੀ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਬਾਕੀ ਵਾਲੀਅਮ ਦਿਨ ਭਰ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਲਈ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਫਲ ਖਾਣਾ. ਸਫਾਈ ਦਾ ਕੋਰਸ 3 ਹਫ਼ਤੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਯੂਰੋਲੀਥੀਆਸਿਸ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਪਕਾਉਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ... ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਲਈ, ਛਿਲਕੇ ਅਤੇ ਧੋਤੇ ਹੋਏ ਸੁੱਕੀਆਂ ਖੁਰਮਾਨੀ (300 g) ਨੂੰ ਪਾਣੀ (2.5 l) ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਤੇ 6-7 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਈ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪੀਣ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਚੀਨੀ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੰਪੋੋਟ ਵੱਖ ਵੱਖ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ.
ਸੁੱਕੇ ਖੁਰਮਾਨੀ ਸਖ਼ਤ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਯੋਗ ਮਿਠਾਈਆਂ ਦਾ ਬਦਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਭਕਾਰੀ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਮਿਲੇਗਾ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਕਾਵਟ, ਜਲਣ ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ ਜੋ ਹਰ ਖੰਡ ਦੀ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਖੁਰਮਾਨੀ ਕਰਨਲ ਕਰਨਲ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਖੁਰਮਾਨੀ ਕਰਨਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਰਨਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਹੜੇ ਬਦਾਮ ਵਰਗੇ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਕਈ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਖੁਰਮਾਨੀ ਕਰਨਲ (100 g):
- ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ 196 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਫਾਸਫੋਰਸ 461 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ 802 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਸੋਡੀਅਮ 90 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ 93 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ.
ਆਇਰਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ 7 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ. ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਰਚਨਾ ਨਿਆਸੀਨ (ਪੀਪੀ) 4.15 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਦਾ Energyਰਜਾ ਮੁੱਲ 502 ਕੇਸੀਐਲ.
ਖੁਰਮਾਨੀ ਕਰਨਲ ਆਪਣੇ ਤੇਲ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦੀ ਸਮਗਰੀ 60% ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਖੁਰਮਾਨੀ ਕਰਨਲ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ: ਪੈਲਮੀਟਿਕ, ਓਲਿਕ ਅਤੇ ਲਿਨੋਲੀਕ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਇਰੈਰਥੈਮਿਮਿਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਖੁਰਮਾਨੀ ਕਰਨਲ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਰਬੀ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਨਟ੍ਰੀਐਂਟ, ਕਾਰਡੀਓਕ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਖੁਰਮਾਨੀ ਕਰਨਲ ਵਿਚ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅੰਤੜੀਆਂ ਵਿਚਲੇ ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਸੋਖ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਾਈਕਰੋਫਲੋਰਾ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਸੰਤੁਲਨ ਡਾਇਸਬੀਓਸਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਖੁਰਮਾਨੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਬੈਂਜਲਡੀਹਾਈਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਐਨਜੈਜਿਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਗਠੀਏ, ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦਨਾਕ ਸੰਵੇਦਨਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ... ਨਿ nucਕਲੀਅਸ ਦੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਮਿucਕੋਲਿਟਿਕ ਗੁਣ ਗੰਭੀਰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਵਾਇਰਸ ਦੀ ਲਾਗ, ਇਨਫਲੂਐਨਜ਼ਾ, ਬ੍ਰੌਨਕੋਪੁਲਮੋਨਰੀ ਰੋਗਾਂ ਅਤੇ ਨੈਫਰਾਇਟਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਨਿ nucਕਲੀਅ ਵਿਚ ਅਮੀਗਡਾਲਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਬੀ17)... ਜੈਵਿਕ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਘਾਤਕ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੇ ਆਉਣ ਤੇ, ਹਾਈਡ੍ਰੋਸਾਇਨਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਬੈਂਜਲਡੀਹਾਈਡ, ਪੱਕੇ ਕਾਰਸਨੋਜਨਿਕ ਗੁਣਾਂ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਘੁਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਉਤਪਾਦ ਅਕਸਰ ਖਤਰਨਾਕ ਰਸੌਲੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਖੁਰਮਾਨੀ ਕਰਨਲ ਦੀ ਰਚਨਾ ਦਾ ਹੈਲਮਿੰਥਸ ਤੇ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਐਂਥਲਮਿੰਟਿਕ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ..
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪਕਵਾਨਾ
ਇਮਿunityਨਿਟੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਖੜਮਾਨੀ ਕਰਨਲ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਾਰਵਾਈ ਕੀਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ: ਬਾਲਗ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਰਸ਼ 20 g ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ 10 g... ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਰਕਮ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਰੀਰ ਲਈ ਐਮੀਗਡਾਲਿਨ ਦੀ ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ ਥ੍ਰੈਸ਼ੋਲਡ ਵਧੇਗੀ. ਇਹ ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪਕਵਾਨਾ:
- ਅਰੀਥਮੀਆ. ਕੁਚਲਿਆ ਕਰਨਲ (20 ਪੀ.ਸੀ.), ਪੀਸਿਆ ਨਿੰਬੂ (0.5 ਕਿਲੋ), ਸ਼ਹਿਦ (0.5 ਲੀ) ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 2 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਠੰ placeੇ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮਿਸ਼ਰਣ 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਾਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ. ਇਲਾਜ ਦਾ ਕੋਰਸ 14 ਦਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਖੁਸ਼ਕੀ ਖੰਘ ਤਲੇ ਹੋਏ ਕਰਨਲ (250 ਗ੍ਰਾਮ) ਨੂੰ ਪਾਣੀ (0.5 ਐਲ) ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 1 ਘੰਟੇ ਲਈ ਉਬਾਲੇ. ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਖਰੋਟ ਦੇ ਗੱਡੇ (250 ਗ੍ਰਾਮ) ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਰਲ ਦੀ ਭਾਫ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਸ਼ਹਿਦ (0.5 ਐਲ) ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਘੱਟ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ ਦਿਨ ਵਿਚ 2 ਵਾਰ 1 ਘੰਟੇ ਲਈ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤਕ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ.
- ਹਵਾ ਦੇ ਜਲੂਣ ਸੁੱਕੀਆਂ ਗੱਠੀਆਂ ਪਾ intoਡਰ ਵਿਚ ਜ਼ਮੀਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਵਰਤਣ ਲਈ, ਪਾ theਡਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਭੰਗ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, 20 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਵਿਚ ਵੰਡਦਾ ਹੈ.
- ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ. ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਖੁਜਲੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਛਾਲੇ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ 3 ਵਾਰ ਖੁਰਮਾਨੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਹੈਲਮਿੰਥੀਅਸਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਕੱਚੀ ਖੜਮਾਨੀ ਕਰਨਲ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੁ basicਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਖੜਮਾਨੀ ਕਰਨਲ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ... ਪੁਰਾਣੀ ਜਰਾਸੀਮਾਂ ਲਈ, ਇਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.
ਖੁਰਮਾਨੀ ਦਾ ਤੇਲ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਅਸਲ ਖੋਜ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ, ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਖੌਟੇ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਤਪਾਦ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿਚ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਮੇਲ ਵਿਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.
ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਖੁਰਮਾਨੀ ਦੀ ਵਿਆਪਕ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਕੀਮਤੀ ਫਸਲ ਵਜੋਂ ਮੰਨਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਖੜਮਾਨੀ ਉਦਯੋਗਿਕ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਸ਼ੁਕੀਨ ਗਾਰਡਨਰਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਮੁਹਾਰਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਭਿਆਚਾਰ ਦੀ ਵੰਡ ਪ੍ਰਜਨਨ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰੰਤਰ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਸੁਆਦਾਂ ਦੇ ਫਲਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗੁਣਕਾਰੀ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.