ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਸੇਬ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰੂਸ ਵਿਚ ਦੂਜਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦਾ ਅਸਲ ਜਨਮ ਅਜੇ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਹੀ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਉਬਲਿਆ ਜਾਂ ਪੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਸੀ. ਸਿਰਫ 16 ਵੀਂ ਸਦੀ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੱਚਾ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. ਇਸ ਦੇ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਲਈ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਨੂੰ ਫਲਾਂ ਦੀ ਰਾਣੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.... ਤੁਸੀਂ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਫ਼ਲ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਅਤੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ, ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋਗੇ.
ਿਚਟਾ ਦੀ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣ
ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਵਿਚ ਸੇਬਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਚੀਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਮਿੱਠੇ ਦਾ ਸੁਆਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਇਸਦੇ ਉੱਚੇ ਫਰੂਟੋਜ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਪਾਚਕ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ... ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮਗਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ 42 ਕੈਲਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਈ, ਬੀ 1, ਬੀ 2, ਏ, ਸੀ, ਪੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ:
- ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ;
- ਗੰਧਕ;
- ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ;
- ਲੋਹਾ;
- ਤਾਂਬਾ;
- ਜ਼ਿੰਕ;
- ਫਾਸਫੋਰਸ;
- ਖਣਿਜ;
- ਆਇਓਡੀਨ, ਆਦਿ
ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਜੋ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਓ, ਲਾਗਾਂ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਨਾਲ ਲੜੋ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਓ. ਜੈਵਿਕ ਪਦਾਰਥ ਪਾਚਣ ਅਤੇ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਫਾਈਬਰ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰਪੂਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਟੈਨਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਨੂੰ ਦਸਤ ਲਈ ਇਕ ਚੰਗਾ ਉਪਾਅ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀਆਂ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਪੇਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਵਿਚ ਪੌਦੇ ਦੇ ਰੇਸ਼ੇ, ਇਸ ਲਈ, ਪਿਤ੍ਰ ਦੇ ਰਿਹਾਈ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ... ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਵਿਚ ਲੂਣ ਦੇ ਇਕੱਤਰ ਹੋਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀਆਂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਕਿਹੜੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਨਿਰੋਧਕ?
ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਰਵਾਇਤੀ ਅਤੇ ਸਰਕਾਰੀ ਦੋਵਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਕੁਝ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ:
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਨਾ ਖਾਓ;
- ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਪੀਓ;
- ਖਾਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਨਾ ਖਾਓ (ਅਨੁਕੂਲ ਰੂਪ ਵਿਚ, ਖਾਣ ਦੇ 30 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ);
- ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ;
- ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਪੱਕੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ
ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੋਣ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਯੋਗੀ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸਨੂੰ ਸੁਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਬਾਲੇ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਵਰਕਪੀਸ ਬਣਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਦੀਆਂ ਦੋ ਮੁੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ: ਜੰਗਲੀ (ਜੰਗਲ) ਅਤੇ ਬਾਗ.
ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਵਿੱਚ ਅਰਬੂਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ, ਇਸ ਲਈ, ਜੰਗਲ ਦੇ ਫਲਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ocੱਕਣ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੰਗਲੀ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟਾਈਟਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਉਪਾਅ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਕੰਪੋਟੇ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਤੁਸੀਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਇਲਾਜ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. 50 ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਆਦਮੀਆਂ ਲਈ, ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ ਕੰਪੋਟੇ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਦੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਲਈ ਜੰਗਲੀ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ - ਇਹ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟਾਈਟਸ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੋਕਥਾਮ ਹੋਵੇਗੀ.
ਸੁੱਕੇ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਮਨੁੱਖ ਦੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਇੱਕ ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਤੇ ਐਨੇਜਜਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ... ਅਤੇ ਕੰਪੋੋਟ ਤੋਂ ਬਣੇ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਇਕ ਕਪੜੇ ਵਿਰੋਧੀ ਐਜੰਟ ਹਨ. ਉਹ ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਸ ਅਤੇ ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਪਲਮਨਰੀ ਟੀ ਵੀ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਨਾਸ਼ਪਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸਿਵ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ.
ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ forਰਤਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ:
- ਇਨ੍ਹਾਂ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਗਰਭਵਤੀ forਰਤਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ... ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਵੰਡ ਅਤੇ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਕਮੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
- 40 ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀਆਂ Forਰਤਾਂ ਲਈ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਕੈਂਸਰ ਟਿorsਮਰਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਹੈਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਤਾਂਬੇ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ. ਉਹ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮੁ radਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ.
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ, ਜੋ ਕਿ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਨੂੰ vitaminਰਤਾਂ ਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਜਾਂ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਹੈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਬੁ agingਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ 'ਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ womenਰਤਾਂ ਵਿਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪੱਧਰ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਚੰਗੀ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ.
- PEE ਐਬਸਟਰੈਕਟ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੰਗ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਮਾਸਕ ਘਰ 'ਤੇ ਵੀ ਬਣਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.... ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਪਰੀ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਅਜਿਹੇ ਮਾਸਕ ਦਾ ਲਿਫਟਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਵੇਗਾ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇਗੀ. ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਦੀ ਪੁਰੀ, ਇਕ ਰਗੜੇ ਵਾਂਗ ਧੋਵੋ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਕਣ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਟਾਏ ਜਾਣਗੇ.
ਨਾ ਸਿਰਫ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਦਾ ਮਿੱਝ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਪੱਤੇ.
ਜਵਾਨ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਕਿੱਲ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਸੁੱਕੇ ਪੱਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ... ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਕੜਵੱਲ ਗਠੀਏ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਸੁੱਕੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ 2 ਚਮਚ ਉੱਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਬਰਿ let ਦਿਓ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਪੇਟੋ, ਫਿਰ ਖਿਚਾਓ. ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 3 ਚਮਚ ਲਈ 3 ਵਾਰ ਲਓ. ਜੈਨੇਟਰੀਨਰੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਜਲੂਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਪੱਕੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਧੋਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮੁਕੁਲ ਤੋਂ ਰੇਤ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਪੱਤੇ ਚਾਹ ਵਾਂਗ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੀਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸਤੇਮਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਫਲਾਂ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਤੁਸੀਂ ਪਕਵਾਨਾਂ 'ਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਦੇ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਫਾਇਦਿਆਂ' ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿਚ ਇਹ ਫਲ ਮੁੱਖ ਭਾਗ ਹੈ..
- Urolithiasis ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ 'ਤੇ 2 ਜੰਗਲੀ ਨਾਚ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਕੰਪੌਟ ਪੀਣਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ.
- ਐਡੀਨੋਮਾ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਥਰਮਸ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਨਿਵੇਸ਼ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਦੇ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਵਿੱਚ 4 ਵਾਰ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਦੁਖਦਾਈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿਉ 2 ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਖਾਧਾ.
- ਤਾਜ਼ੇ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਦਾ ਜੂਸ ਖਾਣੇ ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ 50-70 ਮਿ.ਲੀ. ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਓਵਨ-ਪੱਕੀਆਂ ਿਚਟਾਖੰਡ ਨਾਲ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਛਿੜਕਣਾ ਸਾਈਸਟਾਈਟਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.
- ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਖੰਘ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਕੜਵੱਲ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
- ਦਸਤ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਸੁੱਕੀਆਂ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਲਿਟਰ ਪਾਣੀ ਲਈ ਉਬਾਲੋ. ਫਿਰ ਬਰੋਥ ਨੂੰ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਭੰਡਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ 3 ਵਾਰ ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ, ਇਸ ਦੇ ਕੁਝ contraindication ਹਨ. ਸਖ਼ਤ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਨੂੰ ਬਜ਼ੁਰਗ ਕੱਚੇ ਦੁਆਰਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ... ਉਹ ਤੰਦੂਰ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਉਬਾਲੇ ਜਾਂ ਪੱਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹੋ ਲੋਕ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਰੋਗਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਮੀਟ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਖਾਣਾ ਅਣਚਾਹੇ ਹੈ - ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 30 ਮਿੰਟ ਲੰਘ ਜਾਣ, ਕਿਉਂਕਿ ਫਲਾਂ ਦੇ ਪਦਾਰਥ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.
ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਛਿਲਕੇ ਅਤੇ ਕੋਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ womenਰਤਾਂ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ
PEAR ਪਾਈ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਚਮਚਾ;
- ਮੱਕੀ ਦਾ ਆਟਾ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਚਮਚਾ;
- ਆਟੇ ਲਈ ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ - 175 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਕਰੀਮ 35% - 1 ਗਲਾਸ;
- ਅੰਡਾ - 2 ਪੀਸੀ .;
- ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ - 2 ਪੀਸੀ .;
- ਖੰਡ - 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਮਾਰਜਰੀਨ - 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਠੰਡਾ ਪਾਣੀ.
ਤਿਆਰੀ
ਪੱਕੇ ਮਾਰਜਰੀਨ ਨੂੰ ਆਟਾ (175 ਗ੍ਰਾਮ), ਯੋਕ, 50 ਗ੍ਰਾਮ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਖੰਡ ਅਤੇ ਪਾਣੀ. ਆਟੇ ਨੂੰ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਵਿਚ ਘੁੰਮਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 180 ਡਿਗਰੀ ਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਕੋਰ ਤੋਂ ਛਿਲਕੇ ਕੱਟੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ... ਉਹ ਛਾਲੇ 'ਤੇ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਮੱਕੀ ਦੇ ਆਟੇ ਨਾਲ ਛਿੜਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁੱਟਿਆ ਹੋਏ ਅੰਡੇ, ਚੀਨੀ, ਕਣਕ ਦੇ ਆਟੇ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ coveredੱਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅੱਗੇ, ਕੇਕ ਨੂੰ 200 ਡਿਗਰੀ ਤੇ 25 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
PEAR ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਸਲਾਦ
ਸਮੱਗਰੀ
- ਬੇਕਨ - 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਸਲਾਦ ਪਿਆਜ਼ - 1 ਪੀਸੀ ;;
- ਪਨੀਰ - 50 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ - 1 ਪੀਸੀ ;;
- ਕਰੀਮ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਚਮਚਾ;
- ਸਲਾਦ ਪੱਤੇ - 1 ਝੁੰਡ;
- ਸਬਜ਼ੀ ਦਾ ਤੇਲ - 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਚਮਚਾ ਲੈ.
ਤਿਆਰੀ
ਕੱਟਿਆ ਸਲਾਦ ਪੱਤੇ ਬਾਹਰ ਰੱਖ. ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਦੋਹਾਂ ਪਾਸਿਆਂ ਤੇ ਤਾਲ਼ੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿਚ ਕੱਟੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਸਾਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰੀਮ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਨੀਰ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਗ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਦੇ ਤੰਦੂਰ ਤਕ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਦੇ ਉੱਪਰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਜੇ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਪਾਓ.
ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ PEE ਮਿਠਆਈ
ਸਮੱਗਰੀ
- ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ - 3-4 ਪੀਸੀ .;
- ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ - 100 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ - 3 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਚੱਮਚ;
- ਖੰਡ - 3 ਤੇਜਪੱਤਾ ,. ਚੱਮਚ;
- ਫਲਾਂ ਦਾ ਜੂਸ - ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ.
ਤਿਆਰੀ
ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਨੂੰ 4 ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਤੇ ਰੱਖੋ. ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਨੂੰ ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਜੂਸ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੋਣ ਤੱਕ. ਹਰ ਇੱਕ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਤੇ ਨਤੀਜੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪਾਓ.
ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ- ਪਕੌੜੇ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਮਿਠਾਈਆਂ, ਪੈਨਕੇਕਸ, ਜੈਮ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਆਦਿ.
ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਬਹੁਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤੱਤ ਨਹੀਂ ਗੁਆਉਂਦਾ. ਪਰ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਵੀ ਹਰ ਘਰ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.
ਦਿਨ ਵਿਚ 1-2 ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਖਾਣਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੋਬਾਲਟ ਦਾ ਸੇਵਨ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈਜੋ ਕਿਡਨੀ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਕੱreteਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਹੇ ਦੇ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਟੋਰ ਵਿਚ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਚੰਗੇ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਦੀ ਇਕ ਮਿੱਠੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਅਣਚਾਹੇ ਵੀ ਹੋਣ.